豊田南
9
Sep

⭐【大人対象】腸を整えてスッキリボディへ!腸活温活フィットネス体験

新提案!腸を整えてスッキリボディへ!腸活温活フィットネス体験

・体験料/1,100円(税込)

※コナミスポーツクラブの体験が初めての方が対象となります
※事前にご予約が必要となります

【腸活フィットネスとは?】
腸の動きを助ける筋肉に刺激を与え、腸の活性化とリラックスを促す新しい運動方法です。
腸を元気にし、健康なカラダと美しいウエストラインを手に入れましょう。

<おすすめプログラム>

プール/水中腸活ウォーキング/月曜日11:00-11:15
スタジオ/腸活体操/月曜日12:45-13:15
スタジオ/腸活腹筋トレーニング/水曜日19:30-19:45

【温活フィットネスとは?】
温活とは基礎代謝を高め、平均体温を上げて健康維持増進を行う活動です。
「温活フィットネス」は運動前にカラダを温め血流を良くして、筋肉を緩め動きやすい状態にしたり、ゆっくりとした運動から始める手法で、
心肺や関節への負担を軽減し効率的に代謝を上げることを目的としています。

<おすすめプログラム>
プール/水中温活ウォーキング/水曜日13:00-13:15
スタジオ/温活ストレッチ/金曜日19:30-19:45

■お問い合わせについて
コナミスポーツクラブ豊田南 TEL:0565-29-5411


豊田南タイムテーブル更新情報より